Flávio Prates trabalha com saúde, bem estar e emagrecimento há mais de 26 anos.
Foi proprietário de academia (atuando como Educador Físico) por mais de 20 anos e é Nutricionista há 15 anos.
Durante todo esse tempo, fez buscas incessantes para descobrir os melhores caminhos para se alcançar o emagrecimento de forma definitiva.
Percebeu durante essas buscas que o emagrecimento é somente a "ponta do iceberg",
pois tudo na vida está interligado e, sendo assim, o emagrecimento não pode ser destacado do todo.
Essa intensa e constante pesquisa gerou o seu livro
"FAÇA VOCÊ MESMO SUA VIDA SER MELHOR!", lançado na Bienal do Livro Rio 2011.
O resultado de todas as suas descobertas se transformaram no MÉTODO VIVER MELHOR,
que utiliza técnicas de Coaching, Neurociência, Nutrição Comportamental e Programação Neurolinguística (PNL), visando não só proporcionar o emagrecimento definitivo, mas uma vida melhor, tanto na Área Física, como nas Áreas dos campos Pessoal, Relacional e das Realizações.
UMA BREVE HISTÓRIA SOBRE O AUTOR
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Nesse e-book, você conhecerá 60 Hábitos Saudáveis, com um Passo-a-Passo simples para que, aos poucos,
eles se tornem parte da sua rotina e, portanto, da sua identidade.
Esses 60 Hábitos Saudáveis estão divididos em 8 grupos que atendem, em algum nível, a nossa SAÚDE INTEGRAL.
São eles:
SONO RESTAURADOR
HIDRATAÇÃO PERIÓDICA
ALIMENTAÇÃO ADEQUADA
ATIVIDADE FÍSICA
CONTROLE DO ESTRESSE
HORÁRIOS REGULARES
DIVERSÃO E LAZER
CUIDADOS PESSOAIS.
Esses 60 Hábitos Saudáveis foram distribuídos de forma que você, durante a leitura,
possa ir aplicando na sua vida e, aos poucos, comece a colher os resultados em todas as áreas.
Uma vez que você tenha jogado essas ações simples para o seu subconsciente,
pelo TEMPO NECESSÁRIO e com CONSISTÊNCIA, você criará uma VIDA MUITO MELHOR!
Nossa saúde representa a estrutura para a conquista de todos os nossos objetivos e uma VIDA PLENA.
Entretanto, a saúde que você irá alcançar ao adotar, até mesmo, de forma parcial esses HÁBITOS SAUDÁVEIS,
não se trata daquela saúde confundida por muitas pessoas com a condição apenas de não estar doente,
mas uma saúde que lhe enche de PODER, SATISFAÇÃO, COMPLETUDE e FELICIDADE.
Com a aplicação do Passo-a-Passo apresentado nesse E-book, em breve, os Hábitos Saudáveis farão parte da sua vida naturalmente!




